Приложение Google Play RuStore

Гречка с тунцом и шампиньонами по-домашнему

Сытное и быстрое блюдо из обжаренных шампиньонов, нежного тунца и рассыпчатой гречневой крупы.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

6,0

Углеводы

24,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Тунец консервированный - 180г
  • Шампиньоны - 200г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности (около 15 минут).
  2. Нарежьте шампиньоны тонкими пластинками.
  3. Разогрейте сковородку с маслом и обжаривайте шампиньоны на среднем огне до золотистого цвета (около 7-8 минут).
  4. Добавьте к грибам консервированный тунец (предварительно слив лишнюю жидкость) и прогрейте 2 минуты.
  5. Добавьте отваренную гречку в сковородку, посолите, поперчите и тщательно перемешайте, обжаривая все вместе еще 3 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.