Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с картофелем и гречкой в казане

Сытное блюдо из куриных бедер, обжаренных с картофелем и гречкой, приготовленное в казане для максимальной сочности.

45 мин
178 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 400г
  • Гречка - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте казан, добавьте масло и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки.
  2. Добавьте нарезанный средними кубиками картофель к курице, жарьте 10 минут.
  3. Добавьте нарезанные помидоры и тушите еще 5 минут.
  4. Всыпьте промытую гречку, залейте водой так, чтобы она покрывала ингредиенты на 1 см, посолите и поперчите.
  5. Накройте крышкой и готовьте на медленном огне до впитывания воды и готовности гречки (около 20 минут).

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.