Приложение Google Play RuStore

Жареный минтай с маслятами и кабачковой икрой

Нежное филе минтая, обжаренное с лесными маслятами и пикантной кабачковой икрой.

25 мин
186 Ккал / 100г
Белки

15,5

Жиры

9,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Минтай (филе) - 250г
  • Маслята (свежие или замороженные) - 150г
  • Икра кабачковая (готовая) - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный молотый перец - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Минтай разморозить (если заморожен), обсушить и нарезать порционными кусками. Посолить и поперчить.
  2. Маслята очистить, промыть и нарезать (если крупные).
  3. На сковороде разогреть половину растительного масла. Обжарить маслята до золотистого цвета и испарения влаги (около 7-10 минут). Выложить грибы на тарелку.
  4. В ту же сковороду добавить оставшееся масло. Обжарить куски минтая с двух сторон до готовности и золотистой корочки (примерно по 4-5 минут на сторону).
  5. Вернуть обжаренные маслята к рыбе. Добавить кабачковую икру. Аккуратно перемешать и прогреть все вместе 2-3 минуты, чтобы икра прогрелась и смешалась с соками.
  6. Подавать горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.