Приложение Google Play RuStore

Жаркое из курицы с нутом и овощами

Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедер, нута и яркого овощного микса.

30 мин
165 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

7,0

Углеводы

13,5

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриные бедра - 400г
  • Нут отварной - 200г
  • Морковь - 100г
  • Болгарский перец - 100г
  • Кукуруза консервированная - 80г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра небольшими кусочками, морковь и перец нарежьте соломкой.
  2. Разогрейте масло в глубокой сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 10 минут).
  3. Добавьте морковь и перец, жарьте на среднем огне еще 7 минут.
  4. Добавьте стручковую фасоль и нут, готовьте 5 минут, периодически помешивая.
  5. Всыпьте кукурузу, соль и специи, перемешайте и прогрейте все вместе еще 3 минуты до готовности овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.