Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощами

Сочная куриная грудка, запеченная с карамелизированным луком и морковью в собственном соку.

40 мин
137 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

4,5

Углеводы

7,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки, лук полукольцами, морковь натрите на крупной терке.
  2. Смешайте курицу с овощами, добавьте масло, соль и перец, тщательно перемешайте.
  3. Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте 30 минут, затем снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до легкой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.