Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка, запеченная с овощами

Нежное филе куриной грудки, томленое в собственном соку с карамелизированным луком и морковью.

45 мин
138 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

4,2

Углеводы

5,8

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 500г
  • Лук репчатый - 150г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку на порционные кусочки, посолите и поперчите.
  2. Нарежьте лук полукольцами, а морковь натрите на крупной терке.
  3. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
  4. Выложите овощи на дно формы, сверху распределите кусочки курицы.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах в течение 35 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до легкого подрумянивания.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.