Куриная грудка с брокколи и томатами под сырной корочкой
Сочное филе курицы, обжаренное с соцветиями брокколи и свежими помидорами, дополненное расплавленным твердым сыром.
18,5
8,5
3,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Брокколи - 200г
- Помидоры - 150г
- Сыр твердый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, посолите и поперчите.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте курицу на среднем огне 7-8 минут до золотистой корочки.
- Добавьте разделенную на мелкие соцветия брокколи, накройте крышкой и готовьте 5 минут.
- Добавьте нарезанные дольками помидоры и жарьте еще 3 минуты без крышки.
- Посыпьте блюдо тертым сыром, накройте крышкой на 1-2 минуты, пока сыр не расплавится.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и рассыпчатым рисом.
Сытное блюдо из жареного картофеля, моркови и лука с добавлением маринованных помидоров для пикантности.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Комментарии
Пока нет комментариев.