Гречка с жареной фасолью и яйцом

Простое и сытное блюдо, где гречневая крупа обжаривается с консервированной фасолью и заправляется жареным яйцом.

Ккал/100г186
Белки10,5
Жиры7,5
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
  • Фасоль красная (консервированная, без жидкости) - 150г
  • Гречка (сухая) - 100г
  • Вода (для варки гречки) - 250г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Отварите гречневую крупу до готовности в подсоленной воде. Слейте лишнюю воду и отставьте.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Добавьте красную фасоль (предварительно слив жидкость) и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
  4. Добавьте готовую гречку к фасоли. Перемешайте и обжаривайте все вместе 5-7 минут до легкой золотистой корочки.
  5. На отдельной части сковороды (или на другой сковороде) разбейте яйца и пожарьте их до желаемой степени готовности (например, глазунья).
  6. Выложите гречку с фасолью на тарелку и сверху положите жареные яйца.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку