Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с овощным ассорти

Сытное и полезное блюдо из запеченной курицы с картофелем, цветной капустой и свежими овощами.

45 мин
115 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

3,5

Углеводы

11,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Картофель - 300г
  • Цветная капуста - 200г
  • Болгарский перец - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Чеснок - 5г
  • Салат листовой - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку средними кусочками, картофель — тонкими дольками, цветную капусту разберите на соцветия.
  2. Болгарский перец и лук нарежьте крупными кубиками, помидоры — дольками, чеснок измельчите.
  3. Смешайте все подготовленные ингредиенты (кроме салата) в глубокой миске, добавьте масло, соль и специи.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, накройте фольгой и отправьте в разогретую до 190°C духовку на 30 минут.
  5. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.
  6. Перед подачей украсьте готовое блюдо свежими листьями салата.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.