Креветки в хрустящей панировке с рисом и свекольно-огуречным салатом под майонезно-горчичным соусом

Обжаренные во фритюре креветки в мучной панировке, подаются с отварным рисом и освежающим салатом из свеклы и огурцов, заправленным пикантным соусом.

Ккал/100г286
Белки12,5
Жиры13,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Сыр мягкий - 30г
  • Огурцы - 50г
  • Свекла (отварная/запеченная) - 70г
  • Салат листовой - 30г
  • Лук репчатый - 20г
  • Огурцы маринованные - 30г
  • Майонез - 30г
  • Горчица - 5г
  • Кетчуп - 10г
  • Рыбный соус - 5г
  • Растительное масло для жарки (условно) - 40г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности и остудите.
  2. Креветки обсушите. Смешайте муку с небольшим количеством воды и рыбного соуса, чтобы получилась жидкая панировка. Обваляйте креветки в этой смеси.
  3. Нарежьте свеклу, огурцы свежие и маринованные соломкой. Лук нарежьте тонкими полукольцами. Смешайте овощи с листовым салатом.
  4. Для соуса смешайте майонез, горчицу, кетчуп и раскрошенный мягкий сыр. Хорошо перемешайте.
  5. Разогрейте большое количество масла для фритюра (или используйте сковороду с маслом). Обжаривайте панированные креветки до золотистой корочки (около 2-3 минут). Слейте лишнее масло.
  6. Подавайте рис, рядом выложите салат, заправленный половиной соуса. Сверху выложите горячие креветки и полейте оставшимся соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку