Жареная гречка с тунцом и овощным гарниром
Сытное блюдо из обжаренной отварной гречки с тунцом, овощами и яйцом, приготовленное на сковороде.
7,5
9,2
18,5
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Тунец консервированный - 100г
- Картофель - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Болгарский перец - 50г
- Помидоры - 50г
- Огурцы - 50г
- Яйца куриные - 50г
- Чеснок - 5г
- Майонез - 20г
- Соевый соус - 15г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Отварите гречку до готовности. Картофель нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель до золотистой корочки.
- Добавьте мелко нарезанный лук, болгарский перец и чеснок, жарьте 5 минут.
- Добавьте отварную гречку и тунец, влейте соевый соус и перемешайте.
- Разбейте яйцо в сковороду, быстро перемешивая, чтобы оно схватилось с гречкой.
- Снимите с огня, добавьте нарезанные помидоры, огурцы и майонез перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Быстрая и питательная яичница с обжаренными сосисками, вареной колбасой и сочными помидорами.
Нежная куриная грудка, обжаренная с паприкой и сметанно-майонезным соусом, подается с отварными макаронами.
Хрустящие жареные конвертики из тонкого лаваша с сочной начинкой из обжаренных шампиньонов и нежного творога.
Сытное и простое блюдо, приготовленное на сковороде из доступных ингредиентов.
Комментарии
Пока нет комментариев.