Креветки в хрустящей панировке с рисом и свекольно-огуречным салатом

Обжаренные во фритюре креветки в мучной панировке, подаются с отварным рисом и освежающим салатом из свеклы, огурцов и зелени под пикантным соусом.

Ккал/100г316
Белки14,5
Жиры15,2
Углеводы31,8

Ингредиенты

  • Рис белый - 100г
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Сыр мягкий (для соуса) - 30г
  • Огурцы свежие - 50г
  • Свекла (отварная/запеченная) - 70г
  • Салат листовой - 30г
  • Лук репчатый - 20г
  • Огурцы маринованные - 30г
  • Майонез - 20г
  • Кетчуп - 10г
  • Горчица - 5г
  • Рыбный соус - 5г
  • Масло растительное (для жарки) - 50г

Шаги

  1. Отварите рис до готовности и остудите.
  2. Креветки обваляйте в муке. В глубокой сковороде разогрейте растительное масло (50г) и обжарьте креветки до золотистой корочки (около 2-3 минут). Выложите на бумажное полотенце.
  3. Приготовьте соус: смешайте мягкий сыр, майонез, кетчуп, горчицу и рыбный соус до однородной консистенции.
  4. Для салата: свеклу, свежие огурцы, маринованные огурцы и лук нарежьте тонкой соломкой.
  5. Листовой салат порвите руками.
  6. Смешайте овощи и салат. Заправьте небольшим количеством приготовленного соуса (остальной соус подайте к креветкам).
  7. Выложите на тарелку рис, рядом салат и обжаренные креветки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку