Куриные бедра в йогуртово-сырной корочке
Нежные куриные бедра, запеченные под сливочно-йогуртовым соусом с твердым сыром.
Белки
18,0
Жиры
15,0
Углеводы
1,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 600г
- Сыр твердый - 100г
- Йогурт греческий - 150г
- Масло сливочное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Промойте и обсушите куриные бедра, натрите их солью и перцем.
- Смажьте форму для запекания растопленным сливочным маслом.
- Смешайте греческий йогурт с натертым на мелкой терке твердым сыром.
- Выложите бедра в форму и обильно смажьте их йогуртово-сырной смесью.
- Запекайте в разогретой до 190 градусов духовке в течение 40 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыВкусные и нежные пирожки на основе творога и кефира.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Вкусный шоколадный пирог, приготовленный из простых ингредиентов.
Ккал
270
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
40,0г
Нежная запеканка из творога с добавлением кефира и молока, выпеченная до золотистой корочки.
Ккал
235
Белки
12,5г
Жиры
9,5г
Углев
27,0г
Нежная запеканка, приготовленная исключительно из твердого сыра, рикотты и яиц, запеченная до золотистой корочки.
Ккал
320
Белки
20,0г
Жиры
22,0г
Углев
5,0г
Необычная запеканка, сочетающая гречневую крупу и мелкую пасту (конкилье) под нежной кисломолочной заливкой.
Ккал
220
Белки
9,5г
Жиры
7,5г
Углев
28,0г
Нежная и воздушная запеканка из творога со сметаной, приготовленная в духовке.
Ккал
168
Белки
13,5г
Жиры
10,5г
Углев
3,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.