Приложение Google Play RuStore

Куриное ассорти с овощами и сливочным соусом

Сытное блюдо из обжаренных частей курицы и печени с овощами, томленое в нежном соусе из йогурта, молока и сыра.

45 мин
168 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

8,0

Ингредиенты

17 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Печень куриная - 150г
  • Куриные крылья - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Картофель - 200г
  • Морковь - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Чеснок - 10г
  • Болгарский перец - 100г
  • Лук зеленый - 10г
  • Редис - 50г
  • Молоко коровье - 50г
  • Сыр твердый - 50г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Творог обезжиренный - 50г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль и специи - 5г

Приготовление

7 шагов
  1. Нарежьте бедра, печень и овощи средними кусочками. Картофель нарежьте тонкими ломтиками.
  2. Разогрейте масло в глубокой сковороде. Обжарьте куриные бедра и крылья до золотистой корочки (10 минут).
  3. Добавьте лук, морковь и картофель, жарьте еще 10 минут, помешивая.
  4. Добавьте печень, болгарский перец, помидоры и чеснок, готовьте 7 минут.
  5. Смешайте молоко, йогурт и творог, залейте смесью содержимое сковороды, посыпьте тертым сыром.
  6. Накройте крышкой и тушите на медленном огне 10 минут до готовности картофеля.
  7. При подаче посыпьте нарезанным зеленым луком и свежим редисом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.