Приложение Google Play RuStore

Диетическая гречневая каша с куриными фрикадельками

Сытное и полезное блюдо из отварной гречки и нежного куриного фарша, приготовленное в одной кастрюле.

30 мин
138 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

1,5

Углеводы

18,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Гречка - 200г
  • Вода - 600г
  • Перец черный - 2г
  • Паприка - 3г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречневую крупу под холодной водой.
  2. Сформируйте из куриного фарша небольшие фрикадельки, добавив в фарш паприку и черный перец.
  3. В кастрюлю налейте воду, доведите до кипения, добавьте лавровый лист.
  4. Опустите фрикадельки в кипящую воду и варите 5 минут.
  5. Засыпьте гречку в кастрюлю к фрикаделькам, посолите по вкусу (если соль разрешена), убавьте огонь и варите под крышкой до готовности гречки около 15-20 минут.
  6. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Ароматные лесные опята, отваренные с добавлением гвоздики и черного перца для глубокого пряного вкуса.

Ккал
22
Белки
2,2г
Жиры
0,5г
Углев
2,2г

Ароматные лесные опята, отваренные в воде с добавлением гвоздики и черного перца для глубокого пряного вкуса.

Ккал
23
Белки
2,2г
Жиры
0,5г
Углев
2,3г
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.