Запеченные томаты с луковой подушкой и зеленью
Легкое овощное блюдо, где консервированные томаты запекаются с карамелизованным луком и свежей зеленью.
Белки
1,5
Жиры
3,0
Углеводы
8,5
Ингредиенты
- Томаты консервированные - 400г
- Лук репчатый - 150г
- Салат листовой - 50г
- Укроп - 10г
- Растительное масло - 15г
- Соль и перец - 5г
Приготовление
- Нарежьте лук мелкими кубиками и обжарьте на масле до мягкости.
- Выложите лук в форму для запекания, сверху распределите консервированные томаты.
- Посыпьте солью, перцем и мелко нарезанным укропом.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 20 минут.
- Перед подачей украсьте готовое блюдо свежими листьями салата.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.