Жареная куриная печень с овощами и макаронами
Быстрое обжаривание куриной печени с брокколи, цветной капустой и луком, поданное с отваренными макаронами.
14,5
10,5
33,0
Ингредиенты
- Печень куриная - 250г
- Брокколи (свежая или замороженная) - 150г
- Цветная капуста (свежая или замороженная) - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Макароны (сухие) - 100г
- Мука пшеничная - 10г
- Морковь - 50г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Отварите макароны до готовности согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
- Нарежьте куриную печень небольшими кусочками. Обваляйте в муке (10г).
- Нарежьте лук полукольцами, морковь натрите или нарежьте тонкой соломкой. Разделите брокколи и цветную капусту на небольшие соцветия.
- Разогрейте растительное масло (20г) в большой сковороде на среднем огне.
- Обжарьте лук и морковь до мягкости (около 5 минут).
- Добавьте куриную печень и жарьте, помешивая, до легкого зарумянивания (около 7-10 минут).
- Добавьте брокколи и цветную капусту. Жарьте, помешивая, еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими, но сохранят хруст.
- Смешайте обжаренную печень с овощами и отваренными макаронами. Прогрейте все вместе 1-2 минуты.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.