Жареный рис с горбушей и огурцом
Быстрое азиатское блюдо, где консервированная горбуша обжаривается с отварным рисом и свежими огурцами.
Ккал/100г196
Белки11,5
Жиры6,5
Углеводы23,0
Ингредиенты
- Рис белый (отварной) - 200г
- Горбуша консервированная (в масле или собственном соку) - 120г
- Огурцы свежие - 100г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
- Соль - 2г
Шаги
- Подготовьте ингредиенты: отварите рис до готовности и остудите. Слейте жидкость с консервированной горбуши и разомните рыбу вилкой. Огурцы нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте отварной рис и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая, чтобы он прогрелся и слегка подсох.
- Добавьте размятую горбушу и соль. Перемешайте и жарьте еще 2-3 минуты, чтобы рыба равномерно распределилась и прогрелась.
- В самом конце добавьте нарезанные огурцы. Обжаривайте не более 1 минуты, чтобы огурцы остались слегка хрустящими.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареная свиная вырезка с пшеном
Простое и сытное блюдо, где нежная свиная вырезка обжаривается и подается с рассыпчатой жареной пшеном.
Спагетти Карбонара с Чеддером и Курицей по-деревенски
Жареные спагетти с кусочками куриной грудки, хрустящим беконом и сливочным соусом на основе молока, яиц и сыра Чеддер.