Куриная грудка с овощами в аэрогриле
Сочное филе куриной грудки, запеченное с овощами в аэрогриле до золотистой корочки.
Белки
15,0
Жиры
4,5
Углеводы
6,8
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Помидоры - 150г
- Морковь - 100г
- Болгарский перец - 100г
- Лук зеленый - 10г
- Оливковое масло - 15г
- Соль и специи - 5г
Приготовление
- Куриную грудку нарезать средними кубиками, морковь натереть на крупной терке, перец и помидоры нарезать небольшими кусочками.
- Смешать все ингредиенты в миске, добавить масло, соль и специи, тщательно перемешать.
- Выложить смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
- Запекать в аэрогриле при 180 градусах в течение 25 минут.
- Готовое блюдо посыпать мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАроматная куриная грудка, запеченная с картофелем и овощами в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
115
Белки
9,5г
Жиры
3,5г
Углев
11,5г
Сочная куриная грудка, запеченная с картофелем и овощами в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
113
Белки
9,0г
Жиры
4,0г
Углев
10,0г
Сочное филе курицы, запеченное с овощами в собственном соку до золотистой корочки.
Ккал
118
Белки
14,0г
Жиры
4,0г
Углев
6,0г
Сочное филе курицы, запеченное с овощным ассорти в аэрогриле до золотистой корочки.
Ккал
118
Белки
14,0г
Жиры
4,0г
Углев
6,0г
Сочная куриная грудка, запеченная с овощами в собственном соку в аэрогриле.
Ккал
113
Белки
14,0г
Жиры
4,0г
Углев
5,0г
Сочная куриная грудка, запеченная с ароматными овощами в аэрогриле.
Ккал
115
Белки
14,5г
Жиры
4,5г
Углев
4,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.