Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с макаронами и овощным соусом

Сочные кусочки куриного бедра, обжаренные с паприкой и куркумой, подаются с макаронами в сливочно-соевом соусе и свежим овощным гарниром.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

8,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

12 продуктов
  • Макароны - 200г
  • Куриные бедра - 300г
  • Молоко коровье - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соевый соус - 20г
  • Соус Тысяча островов - 30г
  • Чеснок - 5г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Куркума - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите макароны до состояния аль-денте, слейте воду.
  2. Куриные бедра нарежьте небольшими кусочками, натрите паприкой, куркумой и черным перцем.
  3. Разогрейте сковородку с маслом и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 10 минут).
  4. Добавьте к курице измельченный чеснок, соевый соус и молоко, тушите 5 минут до загустения.
  5. Добавьте макароны в сковородку к курице, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  6. Нарежьте огурцы и помидоры, заправьте их соусом 'Тысяча островов' и подавайте как гарнир к основному блюду.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.