Приложение Google Play RuStore

Гречневая сковородка с грибами и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречки, обжаренной с овощами, грибами и творожным акцентом.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

6,2

Углеводы

19,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Гречневая крупа - 150г
  • Яйца куриные - 100г
  • Шампиньоны - 150г
  • Фасоль стручковая - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Творог обезжиренный - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречневую крупу до готовности.
  2. Нарежьте лук, морковь и шампиньоны. Обжарьте их на сковороде с маслом до мягкости.
  3. Добавьте к овощам стручковую фасоль и жарьте еще 5 минут.
  4. Добавьте отварную гречку в сковороду, перемешайте и прогрейте.
  5. Взбейте яйца с творогом, вылейте смесь в сковороду к гречке.
  6. Постоянно помешивая, жарьте на среднем огне до готовности яиц и легкого подрумянивания творога.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.