Жареные опята с зеленым горошком и кинзой

Простое и ароматное блюдо из лесных грибов и свежего зеленого горошка, приправленное кинзой.

Ккал/100г176
Белки7,5
Жиры8,5
Углеводы18,5

Ингредиенты

  • Опята (свежие или замороженные) - 300г
  • Горох зеленый (свежий или замороженный) - 150г
  • Растительное масло (для жарки) - 20г
  • Кинза (свежая) - 7г

Шаги

  1. Опята тщательно промойте и, если они крупные, разрежьте пополам. Если используете замороженные, размораживать предварительно не обязательно.
  2. Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
  3. Выложите опята на сковороду и жарьте, помешивая, до испарения большей части влаги (около 10-12 минут).
  4. Добавьте зеленый горошек к грибам и продолжайте жарить еще 5-7 минут, пока горошек не станет ярко-зеленым и слегка мягким.
  5. Снимите сковороду с огня. Мелко нарежьте кинзу.
  6. Добавьте нарезанную кинзу в сковороду, перемешайте и сразу подавайте.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку