Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с картофелем и овощным соусом

Сочные куриные бедра, запеченные с картофелем под пикантным соусом из сметаны, майонеза и томатной пасты, подаются с легким овощным салатом.

60 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

9,8

Углеводы

8,2

Ингредиенты

12 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 500г
  • Лук репчатый - 100г
  • Китайская капуста - 150г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Майонез - 30г
  • Сметана 15% - 50г
  • Соевый соус - 20г
  • Томатная паста - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте маринад: смешайте сметану, майонез, соевый соус, томатную пасту, соль и перец.
  2. Нарежьте куриные бедра и картофель крупными кусками, лук полукольцами.
  3. Смешайте курицу, картофель и лук с маринадом, выложите в форму для запекания.
  4. Запекайте в духовке при 200 градусах в течение 45 минут до готовности картофеля и золотистой корочки.
  5. Пока блюдо запекается, нарежьте китайскую капусту, огурцы и помидоры для гарнирного салата.
  6. Подавайте горячее мясо с картофелем вместе с порцией свежего овощного салата.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.