Приложение Google Play RuStore

Завтрак-тортилья на сковороде

Сытная овощная яичница в хрустящей пшеничной тортилье с ароматом укропа.

15 мин
165 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

8,5

Углеводы

15,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Помидоры - 150г
  • Болгарский перец - 100г
  • Яйца куриные - 120г
  • Тортилья пшеничная - 60г
  • Укроп - 10г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте помидоры и болгарский перец небольшими кубиками.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, выложите овощи и обжаривайте 5-7 минут до мягкости.
  3. Взбейте яйца с солью и мелко нарезанным укропом, вылейте смесь на овощи.
  4. Сверху на яичную массу выложите тортилью, слегка прижмите.
  5. Жарьте на медленном огне под крышкой 3 минуты, затем аккуратно переверните и подрумяньте тортилью с другой стороны еще 2 минуты.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.