Приложение Google Play RuStore

Запеканка из ассорти круп с яично-молочным соусом

Сытная запеканка из смеси булгура, гречки и риса, запеченная в духовке с нежной яично-молочной заливкой и пикантным соусом.

50 мин
185 Ккал / 100г
Белки

6,5

Жиры

7,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Булгур - 50г
  • Гречка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Яйца куриные - 120г
  • Молоко коровье - 150г
  • Масло сливочное - 20г
  • Масло оливковое - 10г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Горчица - 5г
  • Кетчуп - 10г
  • Соевый соус - 10г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите булгур, гречку и рис до полуготовности, слейте лишнюю воду.
  2. В отдельной емкости смешайте яйца, молоко, муку, горчицу, кетчуп и соевый соус до однородности.
  3. Смажьте форму для запекания оливковым маслом, выложите смесь круп.
  4. Залейте крупы яично-молочной смесью, сверху выложите кусочки сливочного масла.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 35 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.