Приложение Google Play RuStore

Индейка с овощами и рисом по-домашнему

Сытное и ароматное блюдо из обжаренной индейки, картофеля и овощей, томленных в соевом соусе с рисом.

35 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

4,5

Углеводы

20,5

Ингредиенты

9 продуктов
  • Рис белый - 150г
  • Индейка (грудка) - 250г
  • Картофель - 200г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Соевый соус - 30г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте индейку и картофель небольшими кубиками, лук измельчите, морковь натрите на терке.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте индейку до золотистой корочки (5-7 минут).
  4. Добавьте картофель, лук и морковь к индейке, жарьте на среднем огне до мягкости картофеля (10-12 минут).
  5. Добавьте отварной рис, соевый соус, соль и перец. Перемешайте и прогрейте все вместе еще 3-5 минут.
  6. Подавайте горячим.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.