Жареный рис с картофелем и говяжьей тушенкой
Сытное и простое блюдо, приготовленное на сковороде из доступных ингредиентов.
Белки
7,5
Жиры
9,2
Углеводы
20,5
Ингредиенты
- Тушенка говяжья - 325г
- Рис белый - 150г
- Картофель - 200г
- Масло растительное - 20г
- Перец черный - 3г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и откиньте на дуршлаг.
- Картофель нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте картофель до золотистой корочки.
- Добавьте тушенку к картофелю и прогрейте 3-5 минут, разминая крупные куски мяса.
- Добавьте отварной рис и черный перец, тщательно перемешайте и жарьте все вместе еще 5 минут на среднем огне.
Реакции
👍
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Ккал
218
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
24,5г
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Ккал
365
Белки
9,5г
Жиры
24,5г
Углев
26,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Ккал
168
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
21,3г
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Ккал
215
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
13,5г
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Ккал
96
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
6,2г
Комментарии · 1