Свинина с шампиньонами и луком на сковороде
Сочная свиная вырезка, обжаренная с ароматными шампиньонами и золотистым луком.
Белки
14,5
Жиры
12,0
Углеводы
3,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Шампиньоны - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте свинину небольшими кусочками, лук полукольцами, а шампиньоны пластинками.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте свинину на сильном огне до румяной корочки около 7-8 минут.
- Добавьте к мясу лук и жарьте еще 3-4 минуты до мягкости.
- Добавьте шампиньоны, посолите, поперчите и жарьте все вместе еще 10 минут до испарения лишней влаги и готовности грибов.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо, приготовленное на сковороде из доступных ингредиентов.
Ккал
198
Белки
7,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Ккал
218
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
24,5г
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Ккал
365
Белки
9,5г
Жиры
24,5г
Углев
26,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Ккал
168
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
21,3г
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Ккал
215
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
13,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.