Запеканка из фарша с овощами и киноа
Сытная запеканка из мясного фарша, обжаренных овощей, маринованных грибов и киноа, приготовленная в духовке.
9,5
8,5
12,0
Ингредиенты
- Фарш Домашний - 400г
- Кабачки - 300г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Грибы маринованные - 150г
- Киноа - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Киноа отварить до полуготовности (около 10 минут).
- Лук и морковь мелко нарезать, обжарить на масле до мягкости.
- Добавить фарш к овощам и обжаривать 5-7 минут до изменения цвета.
- Кабачки нарезать кубиками, помидоры и маринованные грибы измельчить.
- Смешать фарш с овощами, грибами и отваренным киноа.
- Выложить смесь в форму для запекания и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная и нежная запеканка из тонко нарезанной капусты и картофеля, запеченная под яично-сметанным соусом.
Нежная куриная грудка, запеченная в сметанном соусе с расплавленным твердым сыром.
Нежное филе трески, запеченное с картофелем, кабачками и овощами в ароматном соусе из кетчупа и майонеза.
Запеченные куриные голени с гарниром из рассыпчатого риса и моркови, приготовленные в духовке.
Нежная говяжья вырезка, запеченная в пикантном соусе из томатов, сметаны и соевого соуса с пряными специями.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Комментарии
Пока нет комментариев.