Google Play
RuStore
AppGallery
Сырный соус-запеканка в аэрогриле
Нежная запеченная смесь на основе молочного соуса бешамель с добавлением твердого сыра, приготовленная в аэрогриле.
Белки
10,5
Жиры
18,2
Углеводы
18,8
Ингредиенты
- Мука пшеничная - 40г
- Масло сливочное - 30г
- Молоко коровье - 200г
- Сыр твердый - 100г
Приготовление
- Растопите сливочное масло в сотейнике, добавьте муку и обжаривайте 1 минуту до золотистого цвета.
- Постепенно влейте молоко, постоянно помешивая венчиком, чтобы не было комочков, варите до загустения.
- Натрите сыр на мелкой терке и добавьте 80г в соус, перемешайте до расплавления.
- Перелейте смесь в форму для запекания, посыпьте сверху оставшимися 20г сыра.
- Поместите форму в аэрогриль и запекайте при 180 градусах в течение 12 минут до образования румяной корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные в аэрогриле ломтики адыгейского сыра и ветчины, предварительно выдержанные в кефирном соусе.
Ккал
218
Белки
14,0г
Жиры
15,0г
Углев
5,0г
Нежная и легкая творожная запеканка, приготовленная в аэрогриле без добавления сахара и муки.
Ккал
128
Белки
16,5г
Жиры
5,5г
Углев
2,5г
Нежные творожные кексы с хрустящей корочкой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
222
Белки
15,0г
Жиры
7,0г
Углев
24,0г
Нежные творожные кексы с хрустящей корочкой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
218
Белки
14,0г
Жиры
6,0г
Углев
26,0г
Нежные творожные кексы с хрустящей корочкой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
204
Белки
14,5г
Жиры
6,2г
Углев
22,5г
Нежные творожные кексы с хрустящей корочкой, приготовленные в аэрогриле.
Ккал
205
Белки
14,5г
Жиры
6,5г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.