Спагетти с овощным соусом по-домашнему
Сытное блюдо из обжаренных овощей и спагетти с томатной пастой.
Белки
4,0
Жиры
5,0
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Спагетти - 150г
- Морковь - 100г
- Пекинская капуста - 150г
- Томатная паста - 30г
- Петрушка - 10г
- Растительное масло - 20г
Приготовление
- Отварите спагетти в подсоленной воде до состояния аль денте, слейте воду.
- Натрите морковь на крупной терке, пекинскую капусту нашинкуйте соломкой.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте морковь до мягкости.
- Добавьте капусту к моркови и жарьте еще 5 минут до золотистого цвета.
- Добавьте томатную пасту и 30 мл воды, перемешайте и тушите 2 минуты.
- Выложите спагетти в сковороду к овощам, перемешайте и прогрейте 1 минуту.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной петрушкой перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Ккал
218
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
24,5г
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Ккал
365
Белки
9,5г
Жиры
24,5г
Углев
26,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Ккал
168
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
21,3г
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Ккал
215
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
13,5г
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Ккал
96
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
6,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.