Приложение Google Play RuStore

Минтай с овощами в аэрогриле

Нежное филе минтая, запеченное с картофелем и морковью до золотистой корочки.

30 мин
113 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

3,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Минтай филе - 400г
  • Картофель - 300г
  • Морковь - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Укроп свежий - 8г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите картофель и морковь, нарежьте их тонкими ломтиками.
  2. Филе минтая нарежьте на порционные кусочки.
  3. Смешайте овощи и рыбу с маслом, солью и перцем в глубокой миске.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, подходящую для аэрогриля.
  5. Запекайте в аэрогриле при температуре 180 градусов в течение 25 минут.
  6. Перед подачей посыпьте мелко нарезанным укропом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.