Жареная курица с кабачками и ячневой крупой
Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и гарниром из ячневой крупы.
12,0
5,0
16,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Кабачки - 200г
- Ячневая крупа - 100г
- Морковь - 100г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите ячневую крупу в подсоленной воде до готовности, слейте лишнюю воду.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, морковь натрите на терке, кабачки нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте масло на сковороде, обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-8 минут).
- Добавьте к курице морковь и кабачки, жарьте на среднем огне еще 10 минут до мягкости овощей.
- Добавьте готовую ячневую крупу в сковороду к овощам и курице, посолите, поперчите и перемешайте.
- Прогрейте все вместе на сковороде еще 2-3 минуты и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Комментарии
Пока нет комментариев.