Творожно-овощные оладьи с сырной начинкой
Сытные жареные оладьи из творога и капусты с нежной сырной прослойкой.
Белки
9,5
Жиры
9,2
Углеводы
18,5
Ингредиенты
- Творог 9% - 200г
- Мука пшеничная - 100г
- Яйца куриные - 100г
- Молоко коровье - 50г
- Белокочанная капуста - 150г
- Морковь - 50г
- Помидоры - 80г
- Сыр мягкий - 60г
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Мелко нашинковать капусту и натереть морковь, припустить на сковороде с небольшим количеством воды до мягкости.
- В миске смешать творог, яйца, молоко и муку до состояния густого теста.
- Добавить в тесто остывшие овощи и соль, перемешать.
- Разогреть сковороду с маслом, выложить ложкой тесто, в центр каждого оладья положить кусочек мягкого сыра и накрыть сверху еще ложкой теста.
- Жарить на среднем огне по 4-5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.
- Подавать с нарезанными свежими помидорами.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Ккал
218
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
24,5г
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Ккал
365
Белки
9,5г
Жиры
24,5г
Углев
26,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Ккал
168
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
21,3г
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Ккал
215
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
13,5г
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Ккал
96
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
6,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.