Сковородка по-деревенски с салом и овощами
Сытное блюдо из обжаренного картофеля с салом, брокколи и овощной зажаркой.
Белки
3,5
Жиры
11,5
Углеводы
15,5
Ингредиенты
- Картофель - 300г
- Сало - 80г
- Брокколи - 100г
- Морковь - 50г
- Лук репчатый - 50г
- Огурцы соленые - 60г
- Лук зеленый - 10г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Нарежьте сало мелкими кубиками и вытопите на сковороде до состояния шкварок.
- Добавьте нарезанный соломкой картофель и жарьте на среднем огне 15 минут.
- Добавьте измельченный репчатый лук и тертую морковь, готовьте еще 7 минут.
- Добавьте соцветия брокколи и нарезанные соленые огурцы, жарьте под крышкой 5 минут.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Ккал
218
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
24,5г
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Ккал
365
Белки
9,5г
Жиры
24,5г
Углев
26,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Ккал
168
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
21,3г
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Ккал
215
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
13,5г
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Ккал
96
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
6,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.