Приложение Google Play RuStore

Куриная запеканка с гороховым пюре

Сытная запеканка из нежного куриного фарша и разваренного гороха с овощной поджаркой.

60 мин
161 Ккал / 100г
Белки

13,0

Жиры

4,0

Углеводы

18,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 400г
  • Горох сушеный - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Замочите горох на 4 часа, затем отварите до полной мягкости и разомните в пюре.
  2. Мелко нарежьте лук и натрите морковь, обжарьте их на масле до золотистого цвета.
  3. Смешайте куриный фарш, гороховое пюре, обжаренные овощи, соль и перец.
  4. Выложите смесь в форму для запекания, смазанную остатками масла.
  5. Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 45 минут до готовности фарша.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.