Гренки с ветчиной и яйцом
Классический завтрак из обжаренного хлеба с ветчиной и яичницей.
Белки
11,0
Жиры
13,0
Углеводы
20,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 110г
- Хлеб белый - 80г
- Ветчина - 60г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
Приготовление
- Нарежьте ветчину небольшими кубиками, а хлеб ломтиками.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжарьте ломтики хлеба до золотистой корочки с обеих сторон.
- Добавьте к хлебу ветчину и обжаривайте 2 минуты.
- Разбейте яйца на сковороду поверх хлеба и ветчины, посолите.
- Жарьте на среднем огне до готовности белка, оставив желток по желанию жидким.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Ккал
215
Белки
11,5г
Жиры
9,2г
Углев
20,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Ккал
218
Белки
9,5г
Жиры
8,5г
Углев
24,5г
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Ккал
365
Белки
9,5г
Жиры
24,5г
Углев
26,0г
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Ккал
168
Белки
6,5г
Жиры
6,2г
Углев
21,3г
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Ккал
215
Белки
18,5г
Жиры
9,5г
Углев
13,5г
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Ккал
96
Белки
7,5г
Жиры
4,5г
Углев
6,2г
Комментарии
Пока нет комментариев.