Мясная запеканка с рисом и сыром
Сытное и простое блюдо из мясного фарша, отварного риса и расплавленного твердого сыра, запеченное в духовке.
Белки
13,0
Жиры
12,0
Углеводы
17,0
Ингредиенты
- Фарш Домашний (свинина/говядина) - 500г
- Рис белый - 200г
- Сыр твердый - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, затем слейте лишнюю жидкость.
- Обжарьте фарш на сковороде с маслом в течение 5-7 минут, добавив соль и перец.
- Смешайте обжаренный фарш с отварным рисом и выложите массу в форму для запекания.
- Посыпьте сверху натертым твердым сыром.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 20 минут до образования золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыПростая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Ккал
216
Белки
15,5г
Жиры
5,5г
Углев
25,5г
Простая и сытная запеканка из рубленой индейки и лука, скрепленная яйцами.
Ккал
176
Белки
22,5г
Жиры
7,5г
Углев
3,0г
Нежный пирог с ароматом корицы и сладкой азиатской груши.
Ккал
280
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
40,0г
Сытное и питательное блюдо из куриной печени и гречки, запеченное до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Нежный пирог с морковью, бананами, изюмом и орехами пекан, запеченный до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
7,0г
Жиры
9,0г
Углев
35,0г
Нежная запеканка на основе творога с натуральной сладостью банана и кислинкой черники.
Ккал
196
Белки
14,5г
Жиры
6,0г
Углев
21,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.