Сковородка с колбасой, рисом и овощами
Сытное блюдо из обжаренного риса с сырокопченой колбасой, соцветиями капусты и хрустящими семечками.
8,0
12,0
18,5
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Колбаса сырокопченая - 100г
- Цветная капуста - 150г
- Брокколи - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Масло оливковое - 15г
- Масло подсолнечное - 15г
- Семена льна - 5г
- Семена подсолнечника - 5г
- Семена тыквы - 5г
Приготовление
- Отварите рис до готовности. Цветную капусту и брокколи разберите на мелкие соцветия.
- Нарежьте колбасу мелкими кубиками.
- Разогрейте смесь масел на сковороде, обжарьте колбасу до золотистой корочки.
- Добавьте капусту и брокколи, жарьте 5-7 минут до мягкости.
- Добавьте отварной рис и вбейте яйца, постоянно помешивая, чтобы яйцо распределилось по ингредиентам.
- Посыпьте блюдо семенами льна, подсолнечника и тыквы, прогрейте еще 1 минуту и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с овощами и макаронами, приготовленное на одной сковороде.
Сытное блюдо из обжаренной свиной лопатки с овощами и макаронами в соевом соусе.
Хрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Комментарии
Пока нет комментариев.