Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и миксом круп в казане

Сытное и ароматное блюдо, приготовленное в казане, сочетающее нежные куриные бедра, грибы и смесь круп.

40 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,2

Углеводы

17,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 500г
  • Шампиньоны - 200г
  • Горох стручковый - 100г
  • Гречка - 50г
  • Булгур - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Масло подсолнечное - 30г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте ингредиенты: куриные бедра нарежьте кусочками, шампиньоны пластинками, стручковый горох разрежьте пополам.
  2. Разогрейте казан с подсолнечным маслом и обжарьте куриные бедра до золотистой корочки.
  3. Добавьте шампиньоны к курице и жарьте до испарения влаги.
  4. Всыпьте промытую смесь круп (гречка, булгур, рис) в казан, перемешайте и обжаривайте 2-3 минуты.
  5. Залейте содержимое водой (примерно 400 мл), посолите, накройте крышкой и томите на медленном огне 20 минут.
  6. Добавьте стручковый горох, перемешайте и готовьте еще 5 минут до мягкости круп.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Сытное и простое блюдо, приготовленное в казане, где рис пропитывается ароматами обжаренных овощей и сосисок.

Ккал
198
Белки
5,5г
Жиры
6,2г
Углев
29,5г
35 мин Смешанное Жарка 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.