Запеченное ассорти с куриными бедрами и крупами
Сытное блюдо из куриных бедер, запеченных с миксом круп, шампиньонами и стручковым горошком в духовке.
9,5
6,2
18,5
Ингредиенты
- Куриные бедра - 400г
- Гречка - 50г
- Булгур - 50г
- Рис белый - 50г
- Шампиньоны - 150г
- Горох стручковый - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Промойте гречку, булгур и рис. Смешайте их в глубокой форме для запекания.
- Нарежьте шампиньоны пластинками, а куриные бедра на небольшие кусочки.
- Добавьте грибы и курицу к крупам, полейте подсолнечным маслом и перемешайте.
- Залейте ингредиенты горячей водой в пропорции 1:2 к объему круп (около 300 мл).
- Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 190 градусах 30 минут.
- Добавьте стручковый горошек, перемешайте и запекайте еще 10 минут без фольги до готовности курицы и впитывания влаги.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежная куриная грудка, запеченная в сметанном соусе с расплавленным твердым сыром.
Нежное филе трески, запеченное с картофелем, кабачками и овощами в ароматном соусе из кетчупа и майонеза.
Запеченные куриные голени с гарниром из рассыпчатого риса и моркови, приготовленные в духовке.
Нежная говяжья вырезка, запеченная в пикантном соусе из томатов, сметаны и соевого соуса с пряными специями.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Ароматная запеченная картошка со сметанным соусом, свежими помидорами и расплавленным сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.