Приложение Google Play RuStore

Запеченные морепродукты "Морской коктейль"

Ароматное ассорти из кальмаров, креветок и мидий, запеченное до золотистой корочки.

25 мин
186 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

9,5

Углеводы

5,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Кальмары (очищенные тушки) - 150г
  • Креветки (очищенные) - 150г
  • Мидии (очищенные, без створок) - 100г
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 2г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Чеснок (измельченный) - 3г
  • Лимонный сок - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Морепродукты (кальмары, креветки, мидии) промойте и обсушите бумажными полотенцами.
  3. В большой миске смешайте морепродукты с оливковым маслом, измельченным чесноком, солью, перцем и лимонным соком.
  4. Равномерно распределите морепродукты в форме для запекания, застеленной пергаментной бумагой.
  5. Запекайте в разогретой духовке 12-15 минут, пока морепродукты не станут розовыми и непрозрачными.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.