Свинина с овощами и гарниром по-домашнему
Сытное блюдо из обжаренной свинины, соцветий капусты и риса, приправленное соево-томатным соусом.
11,5
8,2
18,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 300г
- Рис белый - 150г
- Брокколи - 100г
- Цветная капуста - 100г
- Яйца куриные - 50г
- Масло подсолнечное - 20г
- Томатная паста - 15г
- Соевый соус - 15г
- Горчица - 5г
- Куркума - 2г
- Перец черный - 2г
- Лавровый лист - 1г
Приготовление
- Отварите рис до готовности в подсоленной воде с добавлением лаврового листа.
- Нарежьте свинину небольшими кусочками и обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки.
- Добавьте к мясу разобранные на соцветия брокколи и цветную капусту, жарьте 7-10 минут.
- В отдельной емкости смешайте томатную пасту, соевый соус, горчицу, куркуму и перец.
- Добавьте соус в сковороду, перемешайте и тушите 5 минут.
- Вбейте яйцо в сковороду и быстро перемешайте, чтобы оно схватилось кусочками.
- Добавьте готовый рис к овощам и мясу, прогрейте все вместе 2 минуты и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыХрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.