Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра, запеченные с овощами

Сочные куриные бедра, томленые в духовке с морковью, луком и томатами в собственном соку.

60 мин
145 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

8,5

Углеводы

4,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Морковь - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Лук репчатый - 100г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: морковь нарежьте кружочками, лук полукольцами, помидоры дольками.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите, натрите солью и перцем.
  3. Смажьте форму для запекания маслом, выложите овощи, сверху распределите куриные бедра.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  5. Запекайте блюдо в духовке в течение 45-50 минут до готовности курицы и мягкости овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.