Приложение Google Play RuStore

Индейка с рисом под сырной корочкой

Нежная грудка индейки, запеченная с рисом в соево-майонезном соусе под расплавленным твердым сыром.

45 мин
185 Ккал / 100г
Белки

12,5

Жиры

7,0

Углеводы

17,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Майонез - 40г
  • Соевый соус - 20г
  • Перец черный - 2г
  • Сыр твердый - 50г

Приготовление

5 шагов
  1. Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде и откинуть на дуршлаг.
  2. Грудку индейки нарезать небольшими кубиками, смешать с соевым соусом, майонезом, черным перцем и подсолнечным маслом.
  3. В форму для запекания выложить рис, сверху распределить кусочки индейки в маринаде.
  4. Посыпать блюдо тертым твердым сыром.
  5. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки и готовности мяса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.