Приложение Google Play RuStore

Запеченная индейка с рисом под соево-майонезным соусом

Нежная грудка индейки, запеченная с рисом в духовке, пропитанная пикантным соусом.

50 мин
185 Ккал / 100г
Белки

11,5

Жиры

7,5

Углеводы

17,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Рис белый - 200г
  • Индейка (грудка) - 300г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Майонез - 40г
  • Соевый соус - 30г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Промойте рис до прозрачной воды и выложите в форму для запекания.
  2. Нарежьте грудку индейки небольшими кубиками, смешайте с соевым соусом, майонезом и черным перцем.
  3. Выложите индейку поверх риса, добавьте подсолнечное масло и залейте 400 мл горячей воды.
  4. Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут.
  5. Снимите фольгу и запекайте еще 10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.