Приложение Google Play RuStore

Гречка с куриной грудкой в сметанном соусе

Сытное и нежное блюдо из запеченной гречневой крупы с кусочками куриного филе под сметанным соусом.

50 мин
156 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

5,2

Углеводы

16,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Гречневая крупа - 200г
  • Куриная грудка - 300г
  • Сметана 15% - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г
  • Вода - 400г

Приготовление

6 шагов
  1. Промойте гречневую крупу и выложите её в форму для запекания.
  2. Нарежьте куриную грудку небольшими кубиками, посолите, поперчите и обжарьте на масле до полуготовности (3-5 минут).
  3. Выложите курицу поверх гречки в форму.
  4. Смешайте сметану с водой и залейте содержимое формы так, чтобы жидкость покрывала гречку.
  5. Накройте форму фольгой и запекайте в духовке при 180 градусах в течение 40 минут.
  6. Снимите фольгу и запекайте еще 5-10 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.