Индейка с шампиньонами и брокколи на сковороде
Сытное и полезное блюдо из нежной грудки индейки, обжаренной с ароматными грибами и брокколи.
14,5
5,5
6,5
Ингредиенты
- Грудка индейки - 400г
- Шампиньоны - 300г
- Брокколи - 250г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
- Зелень петрушки - 5г
Приготовление
- Нарежьте грудку индейки небольшими кусочками, шампиньоны пластинками, а брокколи разберите на соцветия.
- Разогрейте сковороду с маслом и обжаривайте индейку на сильном огне 5-7 минут до золотистой корочки.
- Добавьте шампиньоны к индейке и жарьте еще 5 минут, пока грибы не пустят сок и не подрумянятся.
- Добавьте соцветия брокколи, посолите, поперчите, накройте крышкой и готовьте на среднем огне 7-10 минут до мягкости брокколи.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанной зеленью перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыХрустящие кусочки ржаного хлеба, обжаренные с сосисками и майонезным соусом.
Сытное и простое блюдо из обжаренной гречневой крупы с шампиньонами, луком и яичницей-болтуньей.
Сытный завтрак из нежного куриного фарша на поджаренном цельнозерновом хлебе с яичницей.
Сытный и полезный завтрак из овощей и творожной основы, обжаренный на сковороде.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и грибами, томленое в нежном сметанном соусе с сырной корочкой.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.