Жареные сосиски с яично-кефирной заливкой и авокадо

Быстрое блюдо на сковороде, сочетающее жареные сосиски, нежную яичную заливку на основе молока и кефира с пармезаном и свежий авокадо.

Ккал/100г266
Белки14,5
Жиры18,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 150г (примерно 3 шт)
  • Сосиски - 100г
  • Пармезан - 30г
  • Молоко коровье - 50г
  • Кефир - 50г
  • Авокадо - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Нарежьте сосиски кружочками толщиной около 0.5 см.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте сосиски до золотистой корочки (около 3-4 минут).
  3. Пока сосиски жарятся, смешайте в миске яйца, молоко и кефир. Взбейте до однородности.
  4. Натрите пармезан на мелкой терке и добавьте в яично-молочную смесь, слегка посолите (учитывая соленость сосисок и сыра).
  5. Залейте обжаренные сосиски яичной смесью, уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой. Готовьте 5-7 минут, пока заливка не схватится.
  6. Нарежьте авокадо ломтиками.
  7. Подавайте яичницу с сосисками, украсив сверху ломтиками свежего авокадо.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку