Жареные кальмары с тыквой и крабовыми палочками
Быстрое и ароматное азиатское блюдо, где нежная тыква обжаривается с морепродуктами.
Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры6,5
Углеводы19,0
Ингредиенты
- Кальмары (очищенные тушки) - 150г
- Крабовые палочки - 100г
- Тыква (очищенная мякоть) - 200г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Тыкву очистить и нарезать тонкими брусочками (соломкой) толщиной около 3-4 мм.
- Кальмары нарезать кольцами или полосками.
- Крабовые палочки нарезать кружочками или брусочками.
- Разогреть растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Обжарить тыкву в течение 5-7 минут до легкой мягкости.
- Добавить кальмары и жарить еще 2-3 минуты, пока они не свернутся.
- Добавить крабовые палочки, соль и перец. Перемешать и жарить еще 1 минуту.
- Подавать немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыГречка с фаршем, грибами и овощами, жаренная
Жареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Макароны с жареными шампиньонами на оливковом масле
Простое и быстрое блюдо из пасты и обжаренных шампиньонов с использованием оливкового масла.
Конкилье с курицей и шпинатом на чесночном масле
Паста конкилье, обжаренная с кусочками куриной грудки, свежим шпинатом и укропом, приправленная чесноком.
Жареная лапша с овощами и сыром
Быстрое азиатское блюдо, обжаренное на сковороде с добавлением консервированных овощей, свежих овощей и сливочного сыра.
Жареные спагетти с тушёнкой и яйцом
Быстрое и сытное блюдо, где спагетти обжариваются с ароматной свиной тушёнкой и смешиваются с яйцом.
Свинина и курица, тушеные с овощами и орехами в сливочном соусе
Ароматное жаркое из свиной вырезки и куриных бедер с болгарским перцем, картофелем и морковью, загущенное сливками и дополненное грецкими орехами.